Ongles

L'importance du soin des ongles

La santé de nos ongles n'est pas seulement une question esthétique, mais aussi une question médicale. Nos ongles des mains et des pieds sont chargés de protéger les tissus mous de nos doigts et de nos orteils. Ils nous aident également à saisir les objets plus facilement. Un ensemble de caractéristiques qui font de leur entretien quotidien une habitude fondamentale pour garantir notre qualité de vie.

Les meilleurs conseils pour des ongles sains et beaux

Pour avoir des ongles beaux, sains et forts, il est important d'en prendre soin tous les jours. Voici les meilleurs conseils pour des ongles éclatants:

Protégez-les de l'humidité et des agressions. Portez des gants lorsque vous faites le ménage, surtout si vous utilisez des produits agressifs ou de l'eau chaude.
Ne vous rongez pas les ongles et les cuticules. Cela ne ferait qu'affaiblir vos ongles, entraînant des blessures et des problèmes de préhension d'objets.
Coupez-les soigneusement et toujours après la douche. Le meilleur moment pour se couper les ongles est à la sortie de la douche, car ils sont plus souples. Il est recommandé de suivre la forme de la cuticule lorsque vous coupez vos ongles.
Privilégiez la lime à ongles au coupe-ongles. Bien que couper vos ongles après un bain soit une bonne option, les experts recommandent de les limer chaque fois que cela est possible. Pour ce faire, il est important de tremper vos mains dans de l'eau tiède avant d'utiliser la lime et de la déplacer d'un côté à l'autre en suivant la même direction et en effectuant des mouvements longs et doux.
Hydratez-les tous les jours. Les ongles ont également besoin d'une dose quotidienne d'hydratation pour rester sains et forts. Utilisez toujours des crèmes riches en huiles et massez vos mains et vos ongles en insistant sur les cuticules.
Laissez-les respirer. Nous aimons toutes le vernis à ongles, mais il est essentiel de laisser vos ongles respirer pendant un certain temps.
Dites non à l'acétone. Lorsque vous choisissez un dissolvant pour vernis à ongles, donnez toujours la priorité à ceux qui ne contiennent pas d'acétone dans leur formulation. L'acétone fragilise la kératine de l'ongle et le dessèche.
N'abusez pas des faux ongles. Le port prolongé de faux ongles fragilise notre vernis et le fait pousser difficilement.
Faites attention à vos cuticules. Ce sont les grandes oubliées. Les experts recommandent de ne pas les couper, sauf si elles sont trop grosses. Sinon, il suffit de bien les hydrater avec de la crème et de les pousser par mouvements circulaires à l'aide d'un cure-dent ou d'un coton-tige.
Surveillez votre alimentation. Il n'y a pas de meilleure habitude que de prendre soin de nos ongles de l'intérieur. Si vos ongles sont fragiles, consommez des aliments riches en vitamines A et B ainsi que du poisson, des céréales et du poivre rouge.

Qu'est-ce qu'une mycose des ongles et pourquoi apparaît-elle?

L'onychomycose, également connue sous le nom de mycose des ongles, est une infection courante qui se développe principalement sur les ongles des pieds. Elle commence généralement par une petite tache jaune ou blanche qui s'étend rapidement sur l'ongle et peut se propager d'un ongle à l'autre. Les causes de cette infection sont variées et on estime que les mycoses des ongles touchent 12% de la population. Voici quelques-uns des facteurs qui peuvent être à l'origine d'une mycose des ongles:

Humidité des pieds. Si nous gardons les pieds humides, nous avons plus de chances d'attraper une mycose des ongles et un pied d'athlète.
Marcher pieds nus dans les lieux publics. Les douches dans les gymnases et les piscines sont des sources d'infections fongiques.
Porter des chaussures inappropriées. C'est l'une des causes les plus courantes. Le port d'une chaussure étroite peut blesser nos ongles, ce qui facilite la pénétration des champignons.
Transpiration excessive. La transpiration peut favoriser la prolifération des champignons. Si vous remarquez que vos pieds transpirent excessivement, utilisez un bon déodorant ou un anti-transpirant.
L'âge. Il s'agit d'un autre facteur à prendre en compte. Les personnes âgées ont tendance à souffrir de problèmes de circulation et de système immunitaire qui facilitent la prolifération des champignons.

Qu'est-ce que le pied d'athlète?

Le pied d'athlète est une infection fongique causée par la prolifération de champignons qui provoquent une desquamation et une irritation des orteils. Il s'accompagne généralement de démangeaisons, d'inflammations, d'irritations et de multiples désagréments. Pour prévenir son apparition, il est essentiel de laisser nos pieds s'aérer, d'utiliser des déodorants pour éviter une transpiration excessive au quotidien et d'éviter les sources d'infection telles que les douches publiques et les salles de sport.

Voici le traitement le plus efficace pour se débarrasser de la mycose des ongles de pied

La mycose des ongles est une infection courante qui touche une grande partie de la population. Il est donc essentiel de savoir comment agir et quand éviter qu'elle ne s'étende, provoquant gêne et démangeaisons. On trouve sur le marché une grande variété de produits conçus pour éliminer cette infection à la source de manière rapide et sûre. Mais attention, ils ne sont pas tous identiques.

On trouve de tout, des brosses aux vernis à ongles en passant par les marqueurs pratiques. Lors du choix d'un produit, il est essentiel de prêter attention à l'état de vos ongles et à l'évolution de l'infection. Les experts recommandent de consulter votre médecin ou votre pharmacien dès que vous commencez à remarquer que la gêne ou l'état de vos ongles s'aggrave.