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O que são as estrias?
As estrias são marcas visíveis na pele causadas pela rutura e perda parcial das fibras de colagénio e elastina na região afetada. Aparecem como linhas ou bandas avermelhadas, arroxeadas ou rosadas, e podem ser provocadas por vários fatores, como: estiramento rápido da pele devido a ganhos ou perdas de peso súbitas, gravidez, obesidade, crescimento rápido e doenças específicas.
O que a cor das estrias nos diz?
A cor das estrias revela a sua idade e a fase em que se encontram:
- Vermelho e rosa: estas são as estrias mais jovens. A tonalidade varia do vermelho intenso ao roxo. As estrias vermelhas ou roxas são mais recentes, enquanto as rosadas já existem há alguns anos. Apesar de serem mais visíveis, são mais fáceis de tratar.
- Brancas: Estas são as estrias mais antigas, transformando-se em cicatrizes branco-pérola ou acinzentadas com o tempo. O tratamento destas estrias é mais complexo e requer produtos específicos.
Podes prevenir as estrias?
Sim, é possível prevenir as estrias com perseverança e bons hábitos. Aqui estão algumas dicas:
- Cuida da alimentação e bebe muita água: uma dieta saudável rica em vitaminas, antioxidantes, carne, peixe, fruta e legumes mantém a pele saudável.
- Dorme bem: O descanso é crucial para a regeneração celular e a produção de colagénio, essencial para a firmeza da pele.
- Pratica exercício físico regularmente: Ajuda a eliminar toxinas e manter a pele saudável.
- Utiliza produtos preventivos diariamente: óleos e cremes específicos para a prevenção de estrias hidratam e melhoram a elasticidade da pele.
Períodos como a gravidez, adolescência, pós-parto, dietas de emagrecimento e desportos intensos são mais propensos ao aparecimento de estrias. Prevenir é sempre a melhor estratégia.
Como tratar as estrias de forma eficaz e segura?
A melhor forma de lidar com as estrias é evitar que apareçam. No entanto, os tratamentos anti-estrias podem reduzir significativamente o seu tamanho. A eficácia do tratamento depende da fase em que se encontram as estrias:
- Estrias vermelhas e rosadas: têm mais hipóteses de ser eliminadas completamente com produtos adequados.
- Estrias brancas: o tratamento é mais complexo e demorado.
É crucial usar tratamentos preventivos durante as fases da vida mais suscetíveis ao aparecimento de estrias.
Melhores tratamentos de parafarmácia para estrias na gravidez
Aqui tens alguns dos melhores produtos recomendados para prevenir e tratar estrias durante a gravidez:
- Woman Anti-Estrias da ISDIN
- Creme anti-estrias Mustela
- Óleo de massagem anti-estrias da Weleda
- Creme anti-estrias de Rilastil
- Creme anti-estrias para gravidez da Trofolastin
- Creme anti-estrias Body Partner da Clarins
- Creme anti-estrias Attivi Puri com Ácido Hialurónico, Elastina e Colagénio da Collistar
- Antirrugas Advanced Plus de Strivectin
Prevenir e tratar as estrias com os produtos certos pode fazer uma grande diferença na saúde e aparência da tua pele.
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