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O que são os copos menstruais?
O copo menstrual, também chamado copo vaginal, é um pequeno recipiente colocado na vagina para recolher o sangramento que ocorre durante a menstruação. Tornou-se uma escolha popular, uma vez que oferece conveniência, eficiência, higiene, durabilidade e uma significativa redução de custos em comparação com os tampões e pensos.
Como se coloca o copo menstrual?
A primeira coisa que precisas de fazer antes de colocar o copo menstrual é estar relaxada. Por quê? Os músculos da nossa vagina são muito fortes e, se estivermos nervosas, contraem-se e podem ficar bloqueados.
Há muitas maneiras de inserir o copo menstrual, mas se a primeira vez, é importante seguir estas dicas para uma aplicação correta:
- Dobrar o copo menstrual em forma de V, C ou espiral.
- Podes humedecer o copo com água morna para facilitar a sua colocação.
- Utiliza uma posição em que te sintas confortável: pode ser de pé, sentada ou ligeiramente inclinada.
- Introduz o copo menstrual na vagina com a mão para certificar-te de que encaixa corretamente.
- Verifica se está corretamente posicionado, passando um dedo à volta do copo menstrual para comprovar de que não há lados dobrados.
Como saber se o copo menstrual está corretamente colocado?
O teu copo menstrual está corretamente inserido se não sentes desconforto ao caminhar dentro da tua vagina, mas sobretudo se não houver nenhuma fuga do teu fluxo. Tem em conta que a vagina passa por um processo de adaptação até se habituar ao copo menstrual, mas isso não significa que deva causar dor ou desconforto intenso.Lembra-te disto!
Tamanhos dos copos menstruais
Sim, como leste, os copos menstruais existem em diferentes tamanhos para que possas escolher o que melhor se adapta a ti. Como é que sabes realmente o tamanho?
- Copo menstrual S: para raparigas com menos de 18 anos que não tiveram um parto vaginal.
- Copo menstrual M: para mulheres com menos de 25 anos ou que não tiveram um parto vaginal.
- Copo menstrual L: para mulheres com mais de 25 anos ou que tenham tido um parto vaginal.
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