Cuidar dos pés no inverno é tão importante como no verão. É verdade que, durante os meses mais quentes, costumamos andar com os pés ao ar – na praia, na piscina, de sandálias ou chinelos. Mas os cuidados com os pés não devem ser apenas uma preocupação estética. No verão, os pés estão mais expostos a agressões externas, como o sol, a areia e a água do mar, o que pode causar mais fricções e feridas.
No entanto, no inverno, muitas vezes descuidamos esta parte do corpo, já que os pés estão sempre cobertos com meias e calçado fechado. Hoje, na Primor, vamos mostrar-te como cuidar dos teus pés no inverno para que não os abandones, pois são eles que te permitem caminhar todos os dias.
Como cuidar dos pés no inverno
Já percebemos que cuidar dos pés no inverno é tão essencial como no verão. Agora, vamos explorar algumas dicas para os manter saudáveis durante os meses mais frios. Como os pés estão constantemente cobertos por meias e calçado fechado, a transpiração pode ser menor, o que favorece o aparecimento de problemas como a secura extrema ou os fungos.
Além disso, os pés são uma das áreas por onde o corpo perde mais calor, por isso protegê-los do frio é fundamental para manter a temperatura corporal estável. Aqui ficam os principais cuidados:
- Hidratação: Depois do banho, quando a pele dos pés está mais preparada para absorver produtos, é o momento ideal para aplicar cremes ou bálsamos hidratantes. Opta por fórmulas ricas em manteiga de karité ou ureia, ou ainda por óleos naturais como o de coco ou amêndoas.
- Mantém os pés quentes: Usa meias grossas e calçado adequado para o inverno, preferencialmente feito de pele natural e com materiais que isolem do frio. Certifica-te de que o calçado é respirável para evitar a acumulação de suor e humidade, que podem favorecer o aparecimento de fungos e infeções.
- Previne e combate os fungos: Se já tens fungos nos pés ou unhas, o óleo de árvore-do-chá é uma solução natural e altamente eficaz. Tem propriedades antifúngicas, anti-inflamatórias e antissépticas que ajudam a tratar e prevenir infeções.
- Melhora a circulação: Para estimular a circulação dos pés no inverno, podes mergulhá-los em água morna com sal e algumas gotas de óleo essencial de alecrim. Além de ativar a circulação, este ritual ajuda a relaxar o sistema nervoso.
- Esfoliação: Esfolia os pés uma vez por semana com esfoliantes naturais ou específicos para remover as células mortas e facilitar a absorção dos hidratantes. Isto ajudará a manter a pele macia e livre de calosidades.
- Cuida das unhas: Mesmo no inverno, é essencial cortar e cuidar das unhas dos pés. Esta é também uma boa altura para deixá-las "respirar", evitando o uso contínuo de vernizes.
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Propriedades principais:
- Anti-infeccioso
- Antifúngico
- Anti-inflamatório
- Antiparasitário
- Antisséptico
- Antiviral
- Bactericida
- Imunoestimulante
- Descongestionante venoso e tónico nervoso
Ideal para combater fungos, infeções e irritações na pele dos pés.

Eucerin UreaRepair Creme de Cuidado de Pés 10% Ureia
Este creme contém uma fórmula poderosa que combina 10% de ureia, ceramidas e fatores hidratantes naturais, ajudando a manter a pele dos pés profundamente hidratada e a reforçar a barreira protetora da pele.
Benefícios principais:
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- Previne a desidratação e o reaparecimento da secura
- Absorção rápida e textura não gordurosa
Perfeito para pés muito secos e ásperos, mantendo-os macios e protegidos até 48 horas.

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