Dentro de los aceites esenciales, el aceite de canela, es uno de los favoritos. Como es lógico, es extraído de la corteza del árbol de canela (Cinnamomum verum o Cinnamomum zeylanicum). Tiene una variedad de propiedades beneficiosas para la salud, aunque es importante usarlo con precaución debido a su concentración. En este artículo de Primor te contamos cuáles son las propiedades del aceite de canela, cómo usarlo y qué contraindicaciones puede tener si no lo usas con cautela.
Propiedades del aceite de canela
- Propiedades antibacterianas y antifúngicas. El aceite de canela tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, lo que significa que puede ayudar a combatir bacterias y hongos dañinos.
- Propiedades antiinflamatorias, lo que podría ser beneficioso para reducir la inflamación en el cuerpo; y también para el uso de las pieles sensibles.
- Propiedades antioxidantes que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo.
- Posible efecto antidiabético, ya que se ha demostrado que posee efectos beneficiosos en la regulación del azúcar en la sangre y ayuda en el control de la diabetes tipo 2.
- Es un estimulante del sistema inmunológico, ya que ayuda a fortalecer las defensas naturales del cuerpo contra enfermedades.
- Tiene propiedades analgésicas y se ha utilizado tradicionalmente para aliviar dolores y molestias.
- Propiedades afrodisíacas. En algunas culturas, se ha considerado que el aroma del aceite de canela tiene propiedades afrodisíacas, estimulando la libido.
- Aroma y relajación. El aroma del aceite de canela se asocia comúnmente con la calidez y la comodidad. Se utiliza en aromaterapia para crear un ambiente relajante.
Contraindicaciones del aceite de canela
Aunque el aceite de canela tiene propiedades beneficiosas y es un ingredientes 100% seguro, también tiene algunas contraindicaciones y precauciones que debes tener en cuenta para ahorrar sustos y disgustos:
- Irritación cutánea. El aceite de canela es muy concentrado y puede causar irritación en la piel, especialmente si se aplica directamente sin diluir. Es recomendable diluirlo en un aceite portador antes de usarlo en la piel.
- Posible toxicidad. Ingerir grandes cantidades de aceite de canela puede ser tóxico. El componente principal del aceite de canela, llamado cinamaldehído, puede causar irritación en el tracto gastrointestinal y afectar negativamente al hígado. Evita consumir grandes cantidades y nunca bebas el aceite directamente.
- Alergias. Algunas personas pueden ser alérgicas a la canela. Si eres propenso a alergias, realiza una prueba de parche antes de aplicar aceite de canela en la piel para asegurarte de que no haya reacciones adversas.
- Interacción con medicamentos. El aceite de canela puede interactuar con ciertos medicamentos, como los anticoagulantes. Si estás tomando medicamentos, consulta a tu médico antes de usar aceite de canela de forma regular.
- Embarazo y lactancia. Se recomienda evitar el uso excesivo de aceite de canela durante el embarazo, ya que podría tener efectos estimulantes uterinos. También se aconseja precaución durante la lactancia, ya que no hay suficiente evidencia sobre la seguridad del aceite de canela en este periodo.
- Diabetes. Si tienes diabetes y estás considerando usar aceite de canela con fines terapéuticos, debes hablar con tu médico primero, ya que puede interactuar con medicamentos para la diabetes y afectar los niveles de azúcar en la sangre.
- Problemas de coagulación. Debido a sus propiedades anticoagulantes, el aceite de canela debe usarse con precaución en personas con trastornos de coagulación o que estén tomando medicamentos anticoagulantes.
- Evitar la ingestión directa. Nunca debes ingerir aceite de canela directamente.
