Es muy probable que lo uses, porque la gran mayoría lo hace. Sin embargo, quizás no te has planteado los peligros del uso del tampón y en este artículo de Primor te los contamos para que escojas (con propiedad) qué solución te es más cómoda.
Los peligros del uso del tampón
Síndrome de Shock Tóxico (TSS)
Este es uno de los riesgos más graves asociados con los tampones. Es una infección poco común pero peligrosa causada por la bacteria Staphylococcus aureus o Streptococcus pyogenes. Estas bacterias pueden proliferar si los tampones permanecen demasiado tiempo en el cuerpo.
- Síntomas. Fiebre alta, vómitos, diarrea, mareos, erupción cutánea y confusión.
- Cómo evitarlo.
- Cambia el tampón cada 4-8 horas.
- Usa el nivel de absorción adecuado (no más del necesario para tu flujo).
- Alterna con otros métodos, como compresas o copas menstruales.
Irritación vaginal
Los tampones pueden causar irritación debido a que algunos tampones perfumados contienen sustancias que pueden alterar el equilibrio natural del pH vaginal y causar irritación o alergias. Muchas marcas usan fibras como rayón, que pueden ser más abrasivas para la piel sensible.
- Solución. Elige tampones sin fragancia, orgánicos y hechos de algodón 100%.
Resequedad vaginal
Los tampones, especialmente los de alta absorción, pueden absorber no solo el flujo menstrual, sino también la humedad natural de la vagina. Esto puede causar sequedad, picazón e incluso pequeñas lesiones, lo que aumenta el riesgo de infecciones.
- Recomendación. Usa tampones de menor absorción cuando el flujo sea ligero o considera otras alternativas.
Aumento del riesgo de infecciones
- Vaginosis bacteriana. Los tampones pueden alterar la flora vaginal, favoreciendo el crecimiento de bacterias no deseadas.
- Infecciones por hongos. Los cambios en el equilibrio vaginal pueden facilitar infecciones por Candida albicans.
Alternativas a los tampones
Copa menstrual
La copa menstrual es un recipiente fabricado con silicona médica o látex que se utiliza para recoger el flujo menstrual en lugar de absorberlo, como hacen los tampones o las compresas. Su diseño es flexible y anatómico, lo que facilita su inserción y uso durante varias horas.
Ventajas de la copa menstrual
- Reutilizable. Con el cuidado adecuado, una copa menstrual puede durar hasta 10 años, lo que la convierte en una opción económica y sostenible a largo plazo.
- Menos irritación y sequedad. A diferencia de los tampones, no altera la humedad natural de la vagina, reduciendo el riesgo de irritaciones o sequedad vaginal.
- Respetuosa con el medio ambiente. Al ser reutilizable, genera menos residuos que los productos desechables, contribuyendo a la reducción del impacto ambiental.
Compresas reutilizables
Las compresas reutilizables son almohadillas hechas de tela que se pueden lavar y reutilizar durante varios años. Están diseñadas con materiales absorbentes y transpirables para proporcionar comodidad y seguridad durante la menstruación.
Ventajas de las compresas reutilizables
- Menos residuos. Al optar por compresas reutilizables, se reduce significativamente la cantidad de productos desechables que terminan en vertederos, favoreciendo un estilo de vida más ecológico.
- Materiales suaves y naturales. Estas compresas suelen estar hechas de algodón orgánico u otros tejidos naturales, lo que las hace más amigables con la piel y minimiza el riesgo de alergias o irritaciones.
Discos menstruales
Los discos menstruales son similares a la copa menstrual, pero su diseño es más plano y ancho, lo que les permite ajustarse alrededor del cuello uterino de manera cómoda. Dependiendo de la marca, pueden ser desechables o reutilizables.
Ventajas de los discos menstruales
- Ideales para relaciones sexuales. Una de las mayores ventajas de los discos menstruales es que permiten mantener relaciones sexuales durante la menstruación sin causar molestias ni interferir con la intimidad.
- Variedad de opciones. Existen discos reutilizables para quienes buscan alternativas ecológicas y discos desechables para quienes prefieren una opción más práctica.
Ropa interior absorbente
La ropa interior absorbente está diseñada específicamente para absorber el flujo menstrual sin necesidad de usar otros productos. Su construcción incluye varias capas de materiales absorbentes que garantizan comodidad y protección durante todo el día.
Ventajas de la ropa interior absorbente
- Cómoda. Su diseño discreto y parecido al de la ropa interior normal la hace extremadamente cómoda de llevar.
- Reutilizable. Al igual que las compresas de tela, la ropa interior absorbente puede lavarse y reutilizarse, lo que reduce residuos y es una alternativa más sostenible.
