Sabes que estás en época de exámenes cuando el día empieza con café, sigue con subrayadores y termina con una promesa vacía de dormir pronto. Lo vives. Lo sufres. Y tu piel lo grita. Especialmente bajo tus ojos, donde el cansancio deja su firma: ojeras, hinchazón, oscuridad… Pero aquí no venimos a juzgar. Venimos a ayudarte. Porque sí: estudiar tiene consecuencias, pero también soluciones. Y porque en Primor sabemos que la belleza real también pasa por sobrevivir a un examen con la dignidad facial intacta.
En este artículo te damos una guía para evitar (y disimular) las ojeras cuando estudiar se vuelve tu deporte extremo.
¿Por qué aparecen las ojeras cuando estudias mucho?
Spoiler: no es solo por no dormir. También influyen el estrés, la mala alimentación, la falta de hidratación y —muy importante— el hecho de pasar horas frente a pantallas.
Todo eso se traduce en lo mismo: circulación lenta, acumulación de líquido, pigmentación y esa mirada de “he estado despierta 36 horas seguidas viendo PDFs”. Pero no te preocupes, porque hay formas de prevenirlas y también de ocultarlas como toda una experta.
Cómo eliminar y prevenir las ojeras en exámenes
Paso 1/ Hidrata desde dentro y desde fuera
El primer paso para prevenir ojeras es hidratarte. Y no, no vale con “me bebí un café con hielo”. Hablamos de agua real, infusiones, caldos suaves. Y por fuera: contornos de ojos con ingredientes como ácido hialurónico, cafeína o vitamina C.
- Consejo de Primor: busca fórmulas en gel si tienes bolsas, o más cremosas si notas la zona seca o apagada. Guarda tu contorno en la nevera. El efecto frío descongestiona al instante y despierta la mirada (aunque tú estés en modo avión).
Paso 2/ Duerme lo que puedas (pero bien)
Sabemos que dormir 8 horas es una utopía en semana de exámenes. Pero lo importante no es solo cuánto duermes, sino cómo. Intenta crear un mínimo de ritual nocturno: luz bajita, cero pantallas antes de dormir, infusión relajante y respiraciones conscientes. Tu piel te lo va a agradecer.
- Consejo de Primor: aunque solo duermas 5 horas, que sean sagradas. Nada de TikTok hasta las tres. Tu contorno te lo suplica.
Paso 3/ Aplica frío en la zona
Rápido, barato y eficaz. Las cucharillas frías, las piedras de jade, los rodillos o los parches de gel son tus aliados para desinflamar la zona y activar la circulación.
- Cómo hacerlo: 2-3 minutos cada mañana. Te juro que cambia el mood (y el espejo).
Paso 4/ Maquillaje estratégico (menos es más)
Aquí viene la magia. No se trata de cubrir a lo loco, sino de corregir y equilibrar.
- Usa un precorrector salmón si tus ojeras son muy oscuras.
- Aplica un corrector fluido, no demasiado claro, y difumina con toquecitos.
- Sella con polvo muy fino si lo necesitas, para evitar pliegues.
- Añade un toque de iluminador en el lagrimal. Pura luz.
- Consejo de Primor: no olvides el blush. Un poco de color en las mejillas da efecto “he dormido” aunque no hayas dormido nada.
Paso 5/ Cuida tu alimentación y di sí al potasio
¿Sabías que la retención de líquidos también influye en las bolsas? Comer con menos sal, más frutas con potasio (plátano, aguacate) y beber suficiente agua ayuda a que tus ojos se vean más descansados.
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