En verano se suda. Eso es así, y ojo, porque es lo normal. Sin embargo, hay trucos para ayudar a controlar el exceso de sudor, y en este artículo de Primor te los contamos todos para que puedas disfrutar al máximo sin inseguridades.
Trucos para controlar el exceso de sudor
- Uno de los mejores consejos que te podemos dar es que utilices antitranspirantes que ayuden a reducir la sudoración al bloquear temporalmente los conductos sudoríparos. Eso sí, busca productos que contengan ingredientes activos como el cloruro de aluminio, clorhidrato de aluminio o hexahidrato de cloruro de aluminio, ya que son más efectivos para controlar el sudor.
- La ropa hace mucho más de lo que piensas. Nuestro consejo es que utilices prendas con materiales transpirables como el algodón, el lino o tejido sintéticos que absorban la humedad y permitan que tu piel respire. En este caso, te recomendamos que evites aquellos básicos elaborados con materiales sintéticos que retengan el calor a la humedad, porque eso puede aumentar la sudoración y hacer que huelas mal.
- La higiene es importante, obviamente. Dúchate regularmente con agua tibia y usa un jabón suave para eliminar bacterias y olores corporales. También presta atención a ciertas áreas propensas a sudar, como pueden ser las axilas, los pies o las ingles.
- Mantente fresco, y trata de mantener tu cuerpo sin sobrecalentarse. Usa ventiladores, aire acondicionado, toallas frías, bebidas frías... Todo eso ayudará.
- Las técnicas de relajación son muy útiles. El estrés y la ansiedad pueden desencadenar la sudoración, ya lo creo. Así que, respirar profundamente, el yoga o la meditación pueden ayudarte.
- Consulta a un médico. Hay veces que el exceso de sudoración afecta significativamente a la calidad de tu vida, y no mejora con remedios caseros. Entonces, es hora de hablar con tu médico, ya que podrán recomendarte opciones de tratamientos adicionales, como medicamentos, toxina botulínica o procedimientos médicos que te ayuden a controlar esta sudoración.
Mejores productos para ayudarte con la sudoración
Paddies Parches Protectores contra el Sudor
Vichy Stress Resist
Isdin Germisdin Desodorante Rollon 72 H
Paddies Parches Protectores contra el Sudor
Los paddies son parches protectores contra el sudor, de uso diario, desechables. Mantienen las axilas secas durante todo el día. Este producto unisex, de talla S o M, son aptos para todo público. Se adhieren al interior de las prendas, en la zona axilar, para así evitar todo tipo de manchas de sudor o marcas de desodorante.
Deo Stress Resist de Vichy
Es un desodorante anti-transpirante intensivo, eficaz incluso en situaciones de estrés. Este desodorante se recomienda a personas con sudoración excesiva. El secreto de este desodorante de Vichy es su formulación rica en Activos anti-transpirantes, Minerales ultra-absorbentes y Perspicalm™.
Germisdin Desodorante Rollon 72 H de Isdin
Controla la sudoración excesiva o hiperhidrosis de forma eficaz y evita el mal olor durante 72 horas.
Desodorante Spray Citrus de Weleda
Proporciona a tus axilas una frescura y bienestar inmediatos. Su composición natural a base de aceites esenciales cítricos, previenen y neutralizan el desarrollo de bacterias. Además, contiene una fórmula natural sin antitranspirantes, que neutraliza los olores corporales desagradables. Es apto para embarazadas.
