El cuidado de los pies y manos en los hombres es esencial para mantener una buena salud y una apariencia cuidada. Aunque no se le presta la suficiente atención, y por eso, en este artículo de Primor te damos todas las claves.
Consejos en el cuidado de los pies
- Limpieza diaria. Lavar los pies diariamente con agua tibia y jabón, asegurándose de limpiar entre los dedos. No olvides secarlos bien, especialmente entre los dedos, para prevenir infecciones fúngicas.
- Hidrata con una crema hidratante específica para pies después de lavarlos para evitar la sequedad y las grietas.
- Corta las uñas de los pies rectas para prevenir uñas encarnadas. Evitar cortarlas demasiado cortas o redondeadas en las esquinas.
- Exfoliación. Utilizar un exfoliante para pies o una piedra pómez una vez por semana para eliminar las células muertas y mantener la piel suave.
- Usa zapatos que se ajusten bien y permitan que los pies respiren. Evitar el uso prolongado de zapatos apretados o de materiales no transpirables.
- Calcetines limpios. Cambiar los calcetines diariamente y optar por aquellos que absorban la humedad (como los de algodón o lana).
- Usa un desodorante para pies. Utilizar un desodorante para pies si se tiene sudoración excesiva, y polvos antifúngicos si se es propenso a las infecciones por hongos.
Consejos en el cuidado de las manos
- Limpieza regular. Lava las manos con jabón y agua tibia varias veces al día, especialmente después de usar el baño y antes de comer.
- Hidrata con crema hidratante después de cada lavado para mantener las manos suaves y evitar la sequedad.
- Uñas Limpias y Cortas. Mantener las uñas de las manos cortas y limpias. Cortarlas de manera recta y suavizar los bordes con una lima.
- Utiliza un exfoliante para manos una vez por semana para eliminar las células muertas y mejorar la textura de la piel.
- Usa guantes al realizar tareas que impliquen el uso de productos químicos fuertes o al trabajar en el jardín.
- Cuidado de las cutículas. Aplica aceite para cutículas para mantenerlas suaves y empujarlas suavemente con un palito de naranjo en lugar de cortarlas.
- Masaje. Date un masaje a las manos regularmente para mejorar la circulación y relajar los músculos.
Qué productos se recomiendan
- Jabón suave y sin fragancia para evitar la irritación de la piel.
- Crema hidratante específica para pies y manos. Con ingredientes como urea, glicerina o manteca de karité.
- Exfoliante suave con ingredientes naturales como azúcar o sal marina.
- Aceite para cutículas como aceite de jojoba o aceite de almendra.
- Polvo antifúngico. Si es necesario, para prevenir infecciones por hongos.
