Son molestos, antiestéticos y, en ocasiones, no tenemos ni idea de por qué aparecen, pero tranquilidad, porque los granos en el glúteo también desaparecen. Te contamos cómo.
Causas comunes de granitos en el glúteo
Los granos en esta zona pueden aparecer por diversas razones:
- Fricción y sudoración. La fricción constante entre la piel de los glúteos y la ropa ajustada o sintética puede irritar los folículos pilosos y provocar la formación de granos. Además, la sudoración excesiva puede obstruir los poros y favorecer su aparición.
- Foliculitis. Inflamación de los folículos pilosos causada por bacterias, hongos u otros microorganismos. Produce granos rojos, inflamados y con pus.
- Acné corporal. El exceso de sebo, la obstrucción de poros y la proliferación bacteriana también pueden afectar a los glúteos.
- Higiene inadecuada. No cambiarse la ropa interior con frecuencia o no limpiar bien la zona aumenta el riesgo.
- Afeitado o depilación. Puede irritar la piel y favorecer la aparición de granos, sobre todo si no se realiza correctamente.
- Alimentación. En algunas personas, ciertos alimentos como los lácteos, las grasas o los ultraprocesados pueden desencadenar brotes.
Consejos para eliminar granos en el glúteo más rápido
- Limpieza adecuada. Lava la zona afectada con agua tibia y un jabón suave dos veces al día para eliminar el exceso de sudor, suciedad y bacterias que puedan contribuir a la formación de granos. Evita frotar vigorosamente la piel, ya que esto puede empeorar la irritación.
- Exfoliación suave. Usa un exfoliante suave una o dos veces por semana para eliminar las células muertas de la piel y desatascar los poros. Evita los exfoliantes abrasivos que puedan irritar la piel.
- No exprimir. Resistir la tentación de exprimir los granos, ya que esto puede empeorar la inflamación y aumentar el riesgo de infección y cicatrices.
- Aplicar productos con ingredientes calmantes. Usa productos tópicos que contengan ingredientes como ácido salicílico, peróxido de benzoilo o ácido glicólico para ayudar a despejar los poros y reducir la inflamación. También puedes aplicar cremas o geles con propiedades calmantes como aloe vera o caléndula.
- Evitar ropa ajustada. Usa ropa interior de algodón y evita prendas ajustadas que puedan causar fricción adicional y empeorar los granos.
- Cambiar hábitos de afeitado. Si afeitas el área de los glúteos, asegúrate de usar una cuchilla afilada y enjuagarla con frecuencia para evitar la acumulación de bacterias. Considera probar métodos de depilación alternativos como la depilación con cera.
- Cuidado con la dieta. Algunas personas encuentran que ciertos alimentos pueden desencadenar brotes de acné. Considera limitar el consumo de alimentos grasos, lácteos o procesados y aumentar la ingesta de frutas, verduras y agua.
Mejores cremas para eliminar granitos en los glúteos de farmacia
En la farmacia podemos encontrar varias opciones eficaces de crema para granos en glúteos que ayudan a reducir la inflamación, limpiar los poros y prevenir la reaparición.
- Cremas con ácido salicílico. Exfolian suavemente y limpian los poros obstruidos. Ideales para granos pequeños o foliculitis leve.
- Peróxido de benzoilo en gel o crema. Potente acción antibacteriana, especialmente útil en casos de acné en glúteos.
- Cremas con ácido glicólico o láctico. Ayudan a renovar la piel y reducir marcas postinflamatorias.
- Aloe vera y caléndula. Ingredientes calmantes que hidratan y reducen el enrojecimiento.
- Cremas combinadas. Algunas marcas ofrecen fórmulas que mezclan ácido salicílico y agentes calmantes, recomendadas por dermatólogos.
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