Si te has dado un golpe y quieres acelerar el proceso de curación, atenta a las mejores cremas para golpes de adultos con los que paliarás algunos de los efectos más visibles.
Qué hacer para desinflamar un golpe
- Aplica hielo. Inmediatamente después de recibir el golpe, aplica hielo envuelto en un paño sobre la zona afectada durante 15-20 minutos. Esto puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor al contraer los vasos sanguíneos.
- Descansa. Es importante permitir que el cuerpo se recupere, así que trata de descansar y evitar actividades que puedan empeorar el golpe. Evita cargar peso o realizar movimientos bruscos que puedan aumentar el dolor o la inflamación.
- Eleva la zona afectada. Si es posible, eleva la zona afectada por encima del nivel del corazón para ayudar a reducir la inflamación y la hinchazón.
- Toma analgésicos. Si el dolor es intenso, puedes tomar analgésicos de venta libre como ibuprofeno o paracetamol para aliviar el malestar. Sigue las indicaciones del envase y consulta a un médico si tienes dudas sobre la dosis adecuada.
- Aplica compresas calientes después de 48 horas. Después de las primeras 48 horas, puedes alternar la aplicación de hielo con compresas calientes para ayudar a relajar los músculos y mejorar la circulación sanguínea en la zona afectada.
- Masaje suave. Realiza masajes suaves en la zona afectada para ayudar a mejorar la circulación sanguínea y reducir la tensión muscular. Evita aplicar demasiada presión sobre el área golpeada.
- Consulta a un médico si es necesario. Si el dolor persiste, empeora o si tienes otros síntomas preocupantes como mareos, náuseas o dificultad para mover la zona afectada, es importante que consultes a un médico para obtener un diagnóstico adecuado y recibir el tratamiento necesario.
¿Qué ingredientes debería incluir una crema de golpes adultos?
Una crema para golpes dirigida a adultos debería contener ingredientes que ayuden a aliviar el dolor, reducir la inflamación y promover la recuperación de los tejidos afectados. Algunos de los más recomendados:
- Arnica. La árnica es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Ayuda a reducir la hinchazón, aliviar el dolor y acelerar la recuperación de los golpes y contusiones. Un ingrediente común en muchas cremas y ungüentos para golpes y contusiones, el árnica tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ayudar a reducir la hinchazón y el dolor.
- Mentol. El mentol proporciona una sensación de frescor y alivio a la piel, lo que puede ayudar a reducir el malestar y la sensación de dolor en la zona afectada.
- Caléndula. La caléndula es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes. Puede ayudar a reducir la inflamación y promover la curación de la piel dañada.
- Aceite de árbol de té. El aceite de árbol de té tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a prevenir infecciones y reducir la inflamación en la piel dañada.
- Aceite de lavanda. La lavanda es conocida por sus propiedades calmantes y relajantes. Puede ayudar a reducir el malestar y promover la relajación muscular en la zona afectada.
- Aloe vera. El aloe vera es conocido por sus propiedades hidratantes y calmantes. Puede ayudar a aliviar la irritación y la inflamación en la piel afectada por golpes y contusiones.
Mejores cremas para golpes para adultos
Grietas Filmogel
Vaselina Purificada
Grietas Filmogel de Urgo
Es un apósito líquido listo para usar, indicado para el tratamiento de grietas y fisuras en pies y manos. Se adapta a grietas de todos los tamaños y en todas las localizaciones para aliviarlas, cicatrizarlas y evitar su reapertura.
Vaselina Purificada de Senti2
La vaselina neutra purificada que protege y suaviza la piel, formando una película protectora en los lugares o zonas de la piel donde se aplica y facilita la cicatrización de heridas y calma reacciones en la piel como picores y zonas enrojecidas.
Además, gracias a su formulación 100% vaselina purificada, maximiza todas sus propiedades. Es muy recomendable en pieles secas ya que crea una barrera hidrofóbica, ralentizando la pérdida de hidratación.
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