A pesar de la existencia de algunos de los ingredientes más conocidos en el cuidado de la piel, como puede ser el ácido hialurónico o la niacinamida, hay otros más naturales que también resultan muy beneficiosos para la piel y el cabello. Uno de ellos es la cafeína, y hoy, en este artículo de Primor, discutimos los beneficios de las mascarillas de café y cómo hacerlas en casa para sacarles el máximo partido.
Beneficios de las mascarillas de café para la cara
- Exfolia. El café molido tiene una textura granulada que puede actuar como un exfoliante suave para la piel. Al aplicar una mascarilla de café y masajear suavemente, se puede eliminar la piel muerta y las células de la piel opacas, dejando la piel más suave y radiante.
- Estimula la circulación. La cafeína en el café puede ayudar a estimular la circulación sanguínea en la piel cuando se aplica tópicamente. Esto puede mejorar la apariencia de la piel al proporcionar un aspecto más radiante y saludable.
- Reduce la inflamación. Algunos estudios sugieren que la cafeína tiene propiedades antiinflamatorias cuando se aplica tópicamente en la piel. Esto puede ayudar a reducir la hinchazón y la inflamación, especialmente en áreas propensas a la irritación, como el acné o las ojeras.
- Despigmentación. Se ha demostrado que la cafeína tiene efectos despigmentantes en la piel, lo que significa que puede ayudar a reducir la apariencia de manchas oscuras, hiperpigmentación o decoloración de la piel.
- Reduce la celulitis. Algunas personas afirman que aplicar mascarillas de café en áreas propensas a la celulitis, como los muslos o las nalgas, puede ayudar a reducir la apariencia de la celulitis debido a las propiedades estimulantes y reafirmantes de la cafeína.
- Antioxidantes. El café contiene antioxidantes que pueden ayudar a proteger la piel del daño causado por los radicales libres, lo que puede ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro y mantener la piel más joven y saludable.
Beneficios de las mascarillas de café para el pelo
- Estimula el crecimiento del cabello. La cafeína en el café puede estimular el crecimiento del cabello al mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Esto puede ayudar a promover el crecimiento de cabello nuevo y saludable.
- Fortalece el cabello. El café contiene antioxidantes que pueden ayudar a fortalecer el cabello y prevenir el daño causado por los radicales libres. Esto puede ayudar a reducir la rotura y la caída del cabello, dejando el cabello más fuerte y resistente.
- Aumenta el brillo. La cafeína en el café puede ayudar a suavizar la cutícula del cabello, lo que puede hacer que el cabello luzca más brillante y tenga un aspecto más saludable.
- Reduce la caspa. Algunos estudios sugieren que la cafeína tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas que pueden ayudar a reducir la caspa y a mantener el cuero cabelludo limpio y saludable.
- Protege contra los rayos UV. Los antioxidantes en el café pueden ayudar a proteger el cabello de los daños causados por los rayos UV del sol, lo que puede prevenir la decoloración y el daño causado por la exposición al sol.
- Mejora el aroma. El café tiene un aroma distintivo que puede dejar el cabello con un olor agradable y fresco después de usar una mascarilla de café.
Como hacer mascarilla de café en casa
Tan solo necesitarás:
- 2 cucharadas de café molido (preferiblemente café recién molido)
- 2 cucharadas de aceite de coco, aceite de oliva o miel (opcional, para obtener propiedades adicionales)
- 1 cucharada de yogur natural o leche (opcional, para obtener una consistencia más cremosa)
Paso a paso
- Mezcla los ingredientes. En un tazón pequeño, mezcla el café molido con el aceite de coco, aceite de oliva o miel. Mezcla bien hasta obtener una pasta uniforme. Si deseas una consistencia más cremosa, puedes agregar un poco de yogur natural o leche y mezclar nuevamente.
- Aplica la mascarilla. Da igual si es en la piel o en el cabello. Si es en el cabello, masajea el cuero cabelludo para que también se estimule la circulación.
- Deja actuar. Una vez aplicada la mascarilla, deja que actúe durante unos 20-30 minutos.
- Enjuaga. Después de que haya pasado el tiempo de exposición, enjuaga bien la mascarilla de café con agua tibia. Asegúrate de eliminar todos los residuos de café.
- Pasos posteriores:
- Lava y acondiciona el cabello. Si lo deseas, puedes lavar y acondicionar tu cabello como de costumbre después de enjuagar la mascarilla de café.
- Aplica sérums y cremas hidratantes en la piel.
