Las personas que llevan a cabo una rutina de entrenamiento más o menos rigurosa -esto es, que al menos varios días a la semana practican algún tipo de fitness-, saben mejor que nadie lo difícil que es coger el hábito de practicar deporte y lo facilísimo que es perderlo. Por eso mismo, es importante no abandonar del todo los entrenamientos cuando entramos en etapas que por sí mismas invitan a olvidarte del gimnasio. Una de ellas es el verano y, sin duda, la otra es la Navidad. A la segunda se añade el hándicap de que es una temporada en la que abundan los planes -y, por tanto, la falta de tiempo para entrenar- y en la que cualquier cita o fiesta suele moverse en torno a la comida. Las mejores herramientas con las que mantenerte saludable en Navidad.
Durante las festividades, todos los estímulos nos invitan a olvidarnos del deporte, engañándonos a nosotros mismos pensando que en enero retomaremos la rutina como si nada hubiese pasado. Pero aunque esto sea cierto, si pasamos las vacaciones de Navidad sin movernos y comiendo más de lo habitual, lo cierto es que para cuando queramos retomarlo, habremos perdido en buena parte la forma que habíamos conseguido adquirir con tanto esfuerzo.
El hecho de que nuestro gimnasio eche el cierre no puede convertirse en un impedimento para hacer ejercicio. Por eso, lo más probable es que tengamos que adaptarnos a las cuatro paredes de nuestros hogares, tal y como hicimos durante el confinamiento. Tarea que, como hemos podido comprobar, no solo no es difícil sino que, a veces, hasta es más productiva. Productividad y rendimiento que podremos incrementar con la ayuda de algunos accesorios fitness.
Las mejores herramientas con las que mantenerte saludable en Navidad
Soporte para Hacer Flexiones
Sport Mancuerna 1KG
Fitball Amarilla
Colágeno sabor frutos rojos
Yoga Ball Kids
Protein Cookie Caramel Choco Fudge Snack de proteínas
MOI* Soporte para Hacer Flexiones
Los soportes MOI* para hacer flexiones ofrecen un diseño ergonómico que reduce la presión en las muñecas, mejorando la comodidad durante tus entrenamientos. Ideales para ejercicios como flexiones y escaladores, brindan estabilidad y ayudan a evitar el desgaste causado por el contacto directo de las manos con el suelo. Son perfectos para intensificar tus sesiones de musculación y mantener una postura adecuada.
MOI* Sport Mancuerna 1KG
La mancuerna de 1 kg MOI* es una herramienta versátil que permite trabajar diferentes grupos musculares, como dorsales, hombros, bíceps y pectorales. Ideal para ejercicios de tonificación y fortalecimiento, ayuda a mejorar la silueta, reafirmar el cuerpo y equilibrar la musculatura.
Colágeno sabor frutos rojos Just Loading
El colágeno sabor frutos rojos de Just Loading combina colágeno marino con Vitamina C, Magnesio y Ácido Hialurónico, promoviendo la salud de articulaciones, tendones y piel. Este gel no solo favorece la formación y absorción de colágeno, sino que también aporta un delicioso sabor a frutos rojos, convirtiéndolo en un aliado para el bienestar diario.
Fitball Amarilla MOI* Sport
La fitball amarilla de MOI* es una herramienta versátil y efectiva para tonificar el cuerpo. Diseñada para trabajar el abdomen, la zona lumbar y el equilibrio, esta pelota rellena de aire es ideal para fortalecer los músculos de manera dinámica y divertida. Perfecta para ejercicios en casa o en el gimnasio, mejora la postura y la estabilidad corporal.
MOI* Yoga Ball Kids
La Yoga Ball Kids de MOI* es un divertido accesorio diseñado para niños, ayudándolos a mejorar su equilibrio, resistencia y coordinación. Este juego no solo promueve el desarrollo óseo y la circulación sanguínea, sino que también inspira su talento deportivo de manera divertida y segura.
Weider Protein Cookie Caramelo y Chocolate
La Protein Cookie de Weider, con sabor a caramelo y chocolate, es una deliciosa opción rica en proteínas y carbohidratos, diseñada para favorecer el crecimiento y la reparación muscular. Su fórmula ayuda a generar un estado anabólico al proporcionar una fuente saludable de energía y nutrientes esenciales.
Harina de avena cookie dough de Weider
La harina de avena cookie dough de Weider es una opción nutritiva y versátil que combina el sabor delicioso con beneficios saludables. Elaborada con avena integral instantánea, es rica en carbohidratos complejos, proteínas y fibra, con un bajo contenido de azúcares. Ideal como postre o comida extra, aporta energía sostenible y ayuda a cubrir las necesidades de la dieta diaria.
Biocop Galletas Cacao con Chips de Chocolate
Las galletas de cacao con chips de chocolate de BIOCOP ofrecen un sabor intenso y una textura crujiente. Hechas con aceite de girasol, son una opción deliciosa y natural para disfrutar en cualquier momento del día, combinando el placer del cacao con los beneficios de un producto elaborado con ingredientes de calidad.
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