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Ginseng: todos los usos y beneficios de esta planta milenaria

25 de junio de 2025
en Nutrición
Ginseng: todos los usos y beneficios de esta planta milenaria
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  1. Qué es el ginseng y de dónde viene
  1. Beneficios del ginseng
    Recomendados
    • Energía natural y vitalidad a tope
    • Cerebro en modo turbo
    • Belleza que viene de dentro
    • Amigo del corazón y la figura
  1. Cómo incluirlo en tu vida
  1. Cosméticos con ginseng
    Recomendados
    • Mascarilla Facial de Ginseng Rojo de The Saem
    • Ginseng Essence Water de Beauty of Joseon
    • Sérum Antiedad Ginseng de Beauty Drops

Desde hace siglos, el ginseng ya era una auténtica joya en la medicina tradicional asiática. Lo que antes era un secreto bien guardado entre emperadores y chamanes, hoy es un imprescindible en el mundo de la salud, la belleza y el bienestar. Y no es para menos: esta planta, conocida como el "oro de la naturaleza", tiene propiedades tan asombrosas que te harán querer añadirla a tu rutina diaria desde ya. Y en Primor te contamos qué tiene el ginseng de especial.

Qué es el ginseng y de dónde viene

Empecemos por lo básico. El ginseng, que crece principalmente en Asia y América del Norte, tiene varias variedades, pero las más famosas son el Panax ginseng (ginseng asiático) y el Panax quinquefolius (ginseng americano). Cada una tiene sus particularidades, pero comparten un superpoder común: son adaptógenos. ¿Y eso qué significa? Pues que ayudan a tu cuerpo a adaptarse al estrés físico, emocional y ambiental. Un verdadero salvavidas en los tiempos que corren.

Beneficios del ginseng

Energía natural y vitalidad a tope

Si últimamente sientes que el mundo pesa más de la cuenta, el ginseng es tu mejor aliado. Es conocido por ser un chute de energía natural, ideal para combatir la fatiga y mantenerte activa durante todo el día. ¿Un examen difícil o una semana interminable? Prueba una infusión de ginseng y verás la diferencia.

Cerebro en modo turbo

El ginseng es como un "reset" para tu mente. Mejora la memoria, la concentración y la agilidad mental, convirtiéndose en el compañero perfecto para tus jornadas de trabajo (o para ese maratón de series en el que necesitas estar al día con las tramas). Y atención: estudios recientes apuntan a que podría ayudar a prevenir el deterioro cognitivo con los años.

Belleza que viene de dentro

Aquí viene lo que más nos gusta. Esta planta no solo trabaja duro en el interior, sino que también hace magia en el exterior. Su acción antioxidante protege tu piel de los radicales libres, retrasando el envejecimiento y devolviendo a tu rostro ese glow que tanto amamos. Además, mejora la elasticidad de la piel y estimula la producción de colágeno. ¿Resultado? Piel firme, radiante y lista para cualquier selfie.

Amigo del corazón y la figura

El ginseng también es un gran aliado para mantenerte saludable. Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, mejora la circulación y, de paso, reduce el colesterol malo. ¿Quieres más? También potencia el metabolismo, lo que lo convierte en un must para quienes buscan un pequeño impulso extra en su rutina de fitness.

Cómo incluirlo en tu vida

No hace falta que te mudes a un monasterio asiático para aprovechar los beneficios del ginseng. Lo encuentras en cápsulas, extractos, polvos y hasta en cosméticos. 

¿Un consejo beauty? Busca sérums y cremas con ginseng en su fórmula; tu piel te lo agradecerá. Si lo prefieres en infusión, es perfecto para un momento de relax después de un día agotador. Así que ya sabes: el ginseng no es solo una planta, es un regalo de la naturaleza que puede transformar tu rutina de belleza y bienestar. 

Cosméticos con ginseng

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#1 Top Ventas

Mascarilla Facial de Ginseng Rojo

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Ginseng Essence Water

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Sérum Antiedad Ginseng

4.4/5
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Mascarilla Facial de Ginseng Rojo de The Saem

Mascarilla con ginseng rojo que restaura eficazmente el nivel óptimo de humedad en la piel, la nutre, estimula la renovación de las células de la piel y tiene un efecto regenerador. La mascarilla ayuda a suavizar las arrugas y prevenir la aparición de nuevas, mejora el tono de la piel y estimula la síntesis de colágeno.

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Ginseng Essence Water de Beauty of Joseon

Esta esencia está enriquecida con hierbas medicinales coreanas que suavizan y revitalizan la piel. Contiene un 80% de agua de raíz de ginseng que nutren la piel seca. La 'saponina' contenida en abundancia en el ginseng es muy eficaz para prevenir la hiperpigmentación y las arrugas causadas por los rayos UV. Formulada con Niacinamida (Vitamina B3), Pantenol y Adenosina, para reducir la pigmentación de la piel, calmarla y mejorar su elasticidad.

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Sérum Antiedad Ginseng de Beauty Drops

formulado a base de Ginseng, un componente conocido como el elixir de la juventud en Asia, con propiedades nutritivas y antioxidantes que promueven la renovación celular de la piel. El uso continuado de este sérum antiedad Beauty Drops te ayudará a combatir el envejecimiento prematuro y consiguir una piel más suave y elástica.

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