Embarazo y lactancia

Puede que te hayas preguntado si existen rutinas para antes del embarazo. Es decir, hábitos saludables y buenas costumbres que te ayuden a quedarte embarazada si lo estás buscando.  La respuesta es que sí. Existen. Que el cuerpo esté en buena forma física y nutrido como debe, es esencial si lo que quieres es quedarte embarazada. Y es que las...

Existen tipos de deporte para embarazadas que son más amables que otros. Hay que tener en cuenta que cuando se está gestando, el cuerpo tiene unas necesidades concretas. Entre estas necesidades está la suavidad y el descanso, sobre todo cuando los meses van pasando y el periodo de gestación está avanzado.  No obstante, comprendemos que las que estamos acostumbradas a...

¿Ha llegado el momento o está a punto de hacerlo? Bien, ¡pues vamos allá! Preparar una maleta para el parto es uno de los momentos importantes en las últimas semanas del embarazo. Tener todo listo con anticipación te ayudará a sentirte más tranquila y preparada cuando llegue el momento. Así que, para ayudarte, en este artículo de Primor te contamos...

Hay diferentes tipos de tetinas para distintas necesidades. Desde el material hasta el flujo que permiten, los tipos de tetinas a elegir para tu bebé dependen de varios factores. Hoy te contamos los tipos de tetinas que hay para que escojas la que es perfecta para tu bebé. Según la edad que tenga el bebé y otras particularidades de la...

Los pañales de tela son la mejor opción para cuidar de tu bebé mientras cuidas del planeta al mismo tiempo. El hecho de cambiar a tu bebé con pañales desechables puede ser más cómodo, pero los residuos que se generan con ellos son infinitos y tenemos que concienciarnos con el hecho de cuidar el medio ambiente. Pero, además los pañales...

Las tetinas para biberón son múltiples. Algunas están enfocadas en cubrir las necesidades de un bebé recién nacido y otras, a cubrir las de uno/a que va creciendo. Pero además de eso, cambian los materiales, tamaños y necesidades. Existen tetinas anti cólicos por ejemplo, y algunas para bebés que necesitan un flujo lento o una boca más ancha. Si estás...

Si te han salido hemorroides durante el embarazo o postparto, te vamos a dar algunas claves para que puedas atenuar este problema tan incómodo. Las hemorroides son un problema que no solo es molesto, sino que puede limitar tu vida hasta cierto punto. Desde sentir dolor al ir al baño o al asearte, hasta tener muchas molestias si estás sentada...

Los cuidados en el posparto pueden ser igual de importantes que durante el embarazo o la lactancia. Si tienes en cuenta que el cuerpo femenino está preparado para embarazarse, parir y recuperarse por sí solo, puede que sueltes peso. No obstante, ayudar al cuerpo con los mejores cuidados en el posparto no solo es un plus para recuperarte, sino que...

Los mejores ejercicios de suelo pélvico para embarazadas son aquellos que ayudan a ejercitar la zona sin peligros. Practicar ejercicios de suelo pélvico para embarazadas hace que cuando des a luz tengas una mejor recuperación. Pero, además, también harán que tengas menos molestias y te sientas más ágil durante los meses de embarazo. Hoy te contamos cuáles son los mejores...

El suelo pélvico en el posparto tiende a perder mucha elasticidad y gran parte de las condiciones físicas que tenía antes de dar a luz. El embarazo y el parto cambian por completo el cuerpo de una mujer. No obstante, lo mejor es que confíes en tu cuerpo y sientas que se recupera de manera natural a lo largo que...

Hacer ejercicios si estás embarazada es posible. Lo primero que hay que tener en cuenta durante el embarazo es que los ejercicios recomendados deben ser suaves. Forzar mucho al cuerpo durante el embarazo puede ser perjudicial para el feto. De hecho, en algunos casos incluso puede ser motivo de aborto. Antes de escoger los ejercicios si estás embarazada, consulta con...

Existen ejercicios para el posparto que te pueden ayudar a recuperarte después de haber dado a luz. Se trata de ejercicios ayudan a que el cuerpo vuelva a su forma habitual. Esto mejora la salud y también hace que se fortalezcan algunos tejidos que se transforman durante el embarazo y el parto. Eso sí, lo mejor es que no te...

Una cicatriz por cesárea es algo que muchas veces no se puede evitar. Muchas veces un parto se complica y lo único que se puede hacer al respecto, es recurrir a una cesárea. Una vez que se da la intervención y dependiendo de cada caso, la cicatriz por cesárea que queda puede ser bastante notable. Esto puede hacer que se...

Si estás pensando alimentar a tu bebé con leche de fórmula o has decidido darle leche materna en biberón, para ello necesitarás escoger una tetina de biberón que sea adecuada a su edad para asegurar que tu bebé se alimenta de forma segura y cómoda. En Primor tenemos una gran variedad de tetinas para tu bebé de las mejores marcas,...

Las esponjas de baño para bebés y niños son productos diseñados específicamente para la higiene y el cuidado de la delicada piel de los más pequeños. Estas esponjas están fabricadas con materiales muy suaves y seguros, con el objetivo de limpiar la piel del bebé de manera eficaz sin causar irritaciones y rojeces que puedan incomodarlos. Tras su uso, la...

Como bien es sabido, el embarazo es un periodo en el que el cuerpo de la mujer va cambiando. Es por eso que, durante este proceso, es fundamental asegurar una ingesta adecuada de vitaminas y minerales para apoyar el crecimiento y desarrollo saludable del bebé, así como para mantener la salud materna.  Nosotros te vamos a recomendar las mejor valoradas,...

El embarazo y el posparto son etapas cruciales en la vida de una mujer, que requieren cuidados especiales para asegurar la salud y el bienestar tanto de la madre como del bebé. Uno de los aspectos esenciales a tener en cuenta es el uso de compresas adecuadas, ya que estas proporcionan comodidad y protección en momentos de cambios físicos y...

Durante la lactancia, es importante tener ciertos cuidados y evitar ciertas prácticas que podrían afectar tanto a la madre como al bebé. No obstante, antes de darte algunas recomendaciones generales y prohibiciones en la lactancia, es importante recordar que cada mujer y cada bebé son diferentes, por lo que siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud si...

Los productos para el cabello que puedes usar durante el embarazo y la lactancia son aquellos que no tienen productos tóxicos que puedan dañar al feto o al bebé. Es sumamente importante que durante estas etapas tengas esto en cuenta, al igual que lo tienes en cuenta con la alimentación u otros tratamientos. Por eso, hoy te contamos los que...

Elegir los mejores accesorios para la lactancia, es elegir cuidados para ti y tu bebé. Esta fase de tu vida es una de las más importantes tanto para ti como para la vida que se está desarrollando dentro de tu hija o tu hijo. Y es que la lactancia es un proceso mucho más profundo de lo que pueda parecer....

Los cambios en el cuerpo durante el embarazo y la lactancia son inevitables. Sería absurdo pensar que el cuerpo no va a cambiar cuando se está gestando dentro un ser humano. La clave reside en confiar que lo hace respecto a las adaptaciones que necesita. Desde nuevos estados físicos y hormonales, hasta otros emocionales son producidos por los cambios en...

Los cambios del pecho durante el embarazo y la lactancia son totalmente naturales. El cuerpo es sabio, de eso no hay duda. Las mujeres estamos hechas para gestar, alimentar y criar a un ser humano, ¿no es precioso? La naturaleza es un misterio milimétricamente perfecto. Por eso el mejor consejo es que confíes en ella. Tu cuerpo es un organismo...

Cuidar tus pechos durante la lactancia se convierte en una rutina imprescindible para tu bienestar. Hay que tener en cuenta que la lactancia es uno de los procesos más importantes para el desarrollo de tu bebé. Está demostrado que no solamente es la leche materna la que alimenta a tu bebé, sino que el vínculo que se genera en la...

Necesitas productos para cuidar tus pechos durante la lactancia. Existen productos específicos que pueden ayudarte a cuidar esta parte de tu cuerpo tan importante durante la lactancia. Los pechos cuando estás en la etapa de lactancia pueden sufrir alteraciones y daños. De hecho, ya comienzan a crecer y prepararse durante las últimas fases del embarazo para nutrir a tu bebé. ...

Los alimentos para el embarazo y la lactancia son cruciales para el desarrollo del feto y del bebé. Al igual que nosotras somos lo que comemos, tu bebé se forma y crece gracias a los alimentos que te nutren, hasta que empieza a comer alimentos por sí mismo. El periodo del embarazo es muy importante y hay alimentos que es...

Hay alimentos que no debes consumir durante el embarazo y la lactancia. Se trata de algunas comidas que contienen sustancias que pueden llegar a ser nocivas para el feto o afectar negativamente a estos procesos tan cruciales en su desarrollo. Vamos a darte unas recomendaciones básicas que debes tener en cuenta tanto durante el embarazo, como durante la lactancia. También...

Cuidar a tu bebé es lo más importante. Por eso debes saber cuáles son los tratamientos de pelo a evitar durante el embarazo y la lactancia. Ya sabes que algunas sustancias pueden ser tóxicas para tu cuerpo. Por eso, durante el embarazo y la lactancia, estas pueden llegar a afectar a tu bebé. En estas etapas hay que tener cuidado...

Cuando estás embarazada, hay muchos aspectos que debes tener en cuenta a la hora de cuidarte la piel. Y no solo hablamos de la formación de estrías, sino también en el cuidado facial. Tenemos claro qué cremas no debemos usar (sí, aléjate del retinol). Sin embargo, hay más confusión a la hora de hablar de aquellas cremas que SÍ podemos...