Consejos de Belleza

Elegir velas para las diferentes habitaciones de tu casa puede transformar el ambiente, creando espacios acogedores, relajantes o energizantes. En este artículo de Primor te damos una guía para seleccionar las velas perfectas para cada habitación, según su aroma, diseño y propósito. Las mejores velas para poner en cada habitación Sala de estar: cálida y acogedora Aromas recomendados Amaderados. Cedro,...

Lo sabemos. Mantener el flequillo perfecto durante todo el día requiere algunos pasos clave en el peinado y cuidado, además de usar los productos adecuados para evitar que pierda su forma o se ensucie rápidamente. En este artículo de Primor te damos todas las claves para que peinarse el flequillo sea lo más fácil y sencillo del mundo. Guía para...

Cuando se trata de una cena de empresa, es importante elegir un peinado que sea elegante, sofisticado y profesional, pero que también te haga sentir cómoda y segura. No obstante, no hace falta que te compliques la vida, y en este artículo de Primor te lo demostramos con las mejores ideas de peinados para tu próxima cena de empresa. Las...

Se acerca la Navidad y con ella, las comidas de empresa. Aunque es muy probable que ya tengas tu look escogido, recuerda que también es importante elegir peinados que sean tanto elegantes como fáciles de hacer, ya que buscas lucir sofisticada sin perder tiempo. En este artículo de Primor te contamos cómo hacer los mejores peinados para comida de empresa...

¿Tienes el cabello rizado? Entonces sabrás que no siempre es fácil de cuidar, más bien (casi) nunca lo es, mucho menos si pasas por alto tu tipo de rizo. Sí, existen diversos tipos de cabello rizado que se dividen en categorías y subcategorías, generalmente reconocidas en los sistemas de clasificación capilar, como el de Andre Walker, que agrupa el cabello...

Antes de nada vamos a contarte qué es el inflammaging, porque es un término que se ha puesto muy de moda, y es muy probable que hayas oído hablar de él. El inflammaging es un término que combina inflammation (inflamación) y aging (envejecimiento) para describir la inflamación crónica de bajo grado que se desarrolla y persiste en el cuerpo con...

¿Se acerca tu comida de empresa y no sabes cómo peinarte? No te preocupes, aquí te dejamos una lista de peinados para tu comida de empresa fáciles y elegantes que puedes en pocos pasos. Son estilos versátiles que se adaptan a diferentes longitudes de cabello y que te ayudarán a lucir profesional sin perder el toque sofisticado. Los mejores peinados...

Hoy en día ya no es raro escucharlo. El inflammaging es un término que combina inflammation (inflamación) y aging (envejecimiento) para describir la inflamación crónica de bajo grado que se desarrolla y persiste en el cuerpo con el tiempo, contribuyendo al proceso de envejecimiento y a muchas enfermedades relacionadas con la edad, como la diabetes, la artritis, enfermedades cardíacas y...

Lo sabemos: la ansiedad y el estrés están fuertemente relacionados con el aumento del inflammaging. Esto se debe a que ambos estados mentales provocan una respuesta inflamatoria en el cuerpo, afectando el sistema inmunológico y promoviendo una inflamación de bajo grado que se acumula con el tiempo. En este artículo de Primor te explicamos por qué sucede y cómo puedes...

El cuidado de las lentillas no es tarea fácil. Si las usas en tu día a día, sabrás que son bastante delicadas, que requieren de una buena limpieza y conservación. Para ello, necesitas productos específicos y tener en cuenta algunas cosas. Por ello, ya sea que empiezas a llevarlas recientemente y no sabes cuáles son las bases del cuidado de...

Un set para método curly no es imprescindible si tienes el pelo rizado, porque no todas las personas que lo tienen siguen este método. Sin embargo, si quieres lucir tu cabello rizado con una buena definición y sin frizz, un set para método curly te será más que útil y acabarás sin poder vivir sin él.  Puede que hayas oído...

Todos hablan del pelo rizado, y en ocasiones también del método curly. No obstante, aunque son dos términos que están directamente relacionados, no son lo mismo y saber cuáles son las diferencias entre método curly y pelo rizado es importante. Te contamos en Primor cómo averiguarlo. Pelo rizado y método curly: no son lo mismo El pelo rizado es una...

La Navidad está a la vuelta de la esquina, y con ella miles de ocasiones de cenas y comidas copiosas con las que alteramos nuestra dieta (quizás más de lo que deberíamos). El consejo de los expertos es que no nos centremos demasiado en los excesos, y aunque un día es un día, en los días intermedios, deberías tener en...

¿Eres de las que ya siente el cascabeleo? Pues ya tengas la casa decorada como el polo norte, hayas empezado las comidas y cenas de empresas, o seas de las que este año ha decidido que no va a hacer nada especial por navidad, las comidas y cenas se vuelven más copiosas, por lo que conviene tener en mente alguna...

El soft halo es un corte perfecto para las que tenemos el pelo rizado. Es cómodo, aporta textura sin acabar con el volumen tan característico de este tipo de cabello y es de lo más juvenil.  Se trata de un corte que enmarca la cara y está hecho a base de capas ligeras, sin cortes bruscos. De ahí la forma...

Los cortes de pelo para una mujer de 50 años tendencia este otoño son varios. Ahora sí, como siempre señalamos en Primor, lo mejor es que no te dejes solamente llevar por la tendencia y que puedas elegir aquel que más va contigo.  En esta lista de cortes de pelo para una mujer de 50 años tendencia este otoño, vamos...

El invierno es la temporada perfecta para llenar tu hogar con aromas acogedores que combatan el frío y creen un ambiente cálido y relajante. Desde notas amaderadas hasta dulces gourmand, estas son las mejores velas y ambientadores ideales para esta estación que te recomendamos en Primor para hacer de tu hogar un lugar más acogedor.  Las mejores velas y ambientadores...

El invierno puede ser especialmente duro para tu melena debido al frío, la humedad, el viento y la calefacción interior, que tienden a resecarlo y debilitarlo. En este artículo de Primor te contamos cuáles son los mejores cuidados para tu cabello en invierno.  Cómo cuidar tu cabello en invierno Mantén la hidratación Usa un champú hidratante. Opta por un champú...

El frío del invierno suele traer consigo resfriados, gripe y molestias típicas de la temporada. Las infusiones son aliadas perfectas para fortalecer tu sistema inmunológico. En este artículo de Primor te contamos cuáles son las mejores infusiones del invierno y cuáles son sus principales beneficios.  Cuáles son las mejores infusiones del invierno Infusión de jengibre, limón y miel Beneficios Refuerza...

En el fondo, lo sabes: no hay nada como un buen aroma para crear una atmósfera cálida y acogedora durante la Navidad. Las velas y ambientadores con fragancias festivas son ideales para llenar tu hogar con el espíritu navideño. Y en este artículo de Primor te dejamos una selección de las mejores velas y ambientadores de Navidad para lograrlo, desde...

En otoño e invierno el clima cambia: llueve mucho y cuidar el cabello durante la temporada de lluvias no siempre es tan sencillo, pero ojo, porque es fundamental para evitar problemas como el frizz, la sequedad, el sebo excesivo que pudiera causar infecciones en el cuero cabelludo debido a la humedad. En este artículo de Primor te contamos cuál es...

Se han puesto de moda, y precisamente por eso es necesario tener en cuenta cómo tomar correctamente enzimas digestivas. Son proteínas que facilitan y aceleran las reacciones químicas necesarias para descomponer los alimentos en componentes más simples, permitiendo su absorción y utilización por el cuerpo. Estas enzimas juegan un papel fundamental en el proceso de la digestión, ya que ayudan...

Hay oído hablar de ella, pero muy pocos tienen claro si el agua de coco es tan buena como dicen o no. El agua de coco es el jugo claro y ligeramente dulce que se encuentra en el interior de los cocos jóvenes y verdes. Es una excelente fuente de nutrientes y se caracteriza por ser baja en calorías, rica...

Puede que hayas oído hablar de él, o puede que no. Es por eso que en este artículo de Primor te contamos todo lo que debes saber sobre el GABA y por qué.  ¿Qué es el GABA? El GABA (ácido gamma-aminobutírico) es un neurotransmisor inhibidor natural que se encuentra en el cerebro. Su función principal es reducir la actividad neuronal...

El hakusai, conocido comúnmente como col china o repollo chino, es un vegetal de hoja verde que forma parte de la familia de las crucíferas. Es muy popular en la cocina asiática, especialmente en la cocina japonesa, coreana y china. Este vegetal no solo es versátil en la cocina, sino que también se considera un superalimento debido a sus numerosos...

No le das la importancia que deberías, pero ten claro que la postura corporal es fundamental para tu salud, ya que impacta en la alineación de la columna vertebral, la distribución del peso en el cuerpo y el funcionamiento de los músculos y órganos.  Además, una buena postura mejora la apariencia, aumenta la confianza y previene dolores crónicos. Mejorarla implica...

Te entiendo, porque aunque no lo hubieras imaginado, yo también mido menos de 1,60m. Pertenezco al clan petite y por eso sé que, a veces, lo único que buscamos es vernos estilizadas. Así que, si eres de baja estatura y quieres estilizar tu figura o dar una ilusión de mayor altura a través de tu peinado, hay algunos trucos visuales...

Una actividad tan sencilla como salir a caminar tiene más beneficios para la salud física, mental y emocional de los que imaginas. Y para aprovechar al máximo esta actividad, en este artículo de Primor te contamos cómo puedes sacarle el máximo partido a andar. Cómo convertir el andar en un ejercicio bueno para la salud Define una meta Decide cuánto...

A pesar de que tiene los mismo adeptos que enemigos, la meditación es una práctica ancestral que actúa sobre el bienestar de la mente, el cuerpo y el bienestar general que impactan tu salud física, emocional y mental. En este artículo de Primor te contamos cuáles son los beneficios de la meditación y cómo puedes integrarla en tu día a...

Claro que existen diferentes tipos de cabello, y has de saber que conocer el tuyo puede ayudarte a elegir los mejores productos y cuidados para mantenerlo saludable y como recién salido de la peluquería. De hecho, según la escala de Andre Walker, los tipos de cabello se clasifican según la textura, la forma y el nivel de rizo del cabello,...

El cardamomo es una especia aromática que proviene de las semillas de plantas del género Elettaria y Amomum, pertenecientes a la familia del jengibre (Zingiberaceae). Originario de la India y otros países del sudeste asiático, el cardamomo tiene un sabor distintivo, dulce y ligeramente picante, con notas de cítricos y eucalipto. Se utiliza tanto en la cocina como en la...

Nuestro cabello es el reflejo de cómo nos sentimos y de nuestra salud en general. Sus cambios en apariencia o textura nos hablan de diferentes necesidades o problemas subyacentes. En Primor te contamos qué necesita su cabello en función a cómo está o a qué le está pasando. Dime cómo tienes el cabello y te diré qué le pasa (y...

La microbiota intestinal es un conjunto de microorganismos (bacterias, virus, hongos y protozoos), que habitan en el tracto gastrointestinal humano. Este ecosistema microbiano desempeña un papel fundamental en la salud general del cuerpo y está compuesto por billones de microorganismos, muchos de los cuales son esenciales para el funcionamiento normal del organismo. Y a veces, para equlibrarla, la dieta no...

No es que se haya puesto de moda, es que por fin todos tenemos en mente lo importante que es cuidar la microbiota. Y en este artículo de Primor te contamos qué es y qué puedes hacer para mejorar su equilibrio. ¿Qué es la microbiota intestinal? La microbiota intestinal es un conjunto de microorganismos (bacterias, virus, hongos y protozoos), que...

Las células zombie son células que han alcanzado un estado de senescencia: dejan de dividirse y de cumplir sus funciones normales, pero no mueren ni son eliminadas del organismo. Permanecen en el cuerpo y pueden liberar sustancias inflamatorias y otros factores dañinos, afectando a las células sanas y al tejido circundante. Este proceso contribuye de manera significativa al envejecimiento y...

Mantenerse joven a los 50 años es totalmente posible y se basa en una combinación de cuidados físicos, mentales y emocionales. En Primor te damos los mejores trucos para conseguirlo, así como los tips clave para una apariencia joven y con energía. Cómo mantenerse joven a los 50 Alimentación equilibrada y rica en antioxidantes Consumo de antioxidantes. Los antioxidantes combaten...

Es un término que se ha puesto muy de moda, por lo que, es muy probable que hayas oído hablar de él, y como es peligroso (y todo un desconocido) en Primor te explicamos qué es el inflammaging y cómo ponerle fin. El inflammaging es un término que combina inflammation (inflamación) y aging (envejecimiento) para describir la inflamación crónica de...

Lo sabes, pero puede que no sepas de qué manera. Por eso, en este artículo de Primor te contamos cómo una buena rutina puede afectar a tu salud física, mental y emocional. La constancia en las actividades diarias permite que el cuerpo y la mente se ajusten a un ritmo regular, algo que favorece enormemente la mejor gestión del estrés,...

Su nombre ahora está muy de moda, y no por buenas razones. Lo que todo el mundo debe conseguir es mantener el cortisol a raya. ¿Por qué? Porque el cortisol es una hormona esencial producida por las glándulas suprarrenales, ubicadas encima de los riñones. Esta hormona desempeña un papel clave en la regulación de una variedad de procesos en el...

Te lo hemos dicho por activa y por pasiva, pero insistimos una vez más: somos lo que comemos y en cuestiones capilares, la nutrición es algo decisivo en la salud de tu cabello, ya que al igual que el resto del cuerpo, necesita nutrientes específicos para mantenerse fuerte, brillante y en crecimiento. Una dieta equilibrada que incluya las vitaminas, minerales...

El hecho de poder hacerte tratamientos de peluquería en casa, es un lujo. Hoy en día puedes encontrar en internet y en las tiendas físicas, tratamientos de calidad de peluquería que puedes hacerte en casa. Hoy vamos a ver algunos de los mejores que están disponibles en Primor.  ¡No te cortes y empieza a tratar tu pelo como si estuvieras...

Si te vas a afeitar la cabeza es bueno que tengas en cuenta algunas cosas antes de tomar la decisión. Sobre todo en ciertas épocas del año, la decisión de si te vas o no a afeitar la cabeza puede ser crucial.  Por ello, vamos a ver cuáles son las recomendaciones específicas si has tomado esta decisión para tu cabello....

Una decisión como hacerse injertos de pelo, no se debería tomar a la ligera. Por eso, si estás pensando en esta posibilidad porque tienes alopecia y estás acomplejado, es importante que tengas en cuenta algunos factores.  En primer lugar, es importante que, si se ha tomado esta decisión, se conozca bien el proceso que requieren los injertos de pelo. Tanto...

En Primor somos amantes de las nuevas tendencias. Este mes venimos con el corte de pelo carré y te contamos todo sobre esta tendencia de belleza que arrasa tanto en los salones, como en las revistas más glamurosas de moda y belleza.  Como siempre decimos, lo más importante a la hora de seguir una tendencia como el corte de pelo...

¿Te encantan? A mí también, pero lo que puede que no supieras son los numerosos beneficios que tiene el arándano rojo. También conocido como cranberry, es una fruta pequeña y ácida que destaca por su alto contenido en antioxidantes, vitaminas y compuestos bioactivos que ofrecen numerosos beneficios para la salud. Los arándanos rojos han sido utilizados tanto en la medicina...

Si tienes el cabello fino, tu sueño (seguramente), será que deje de estar plano y sin gracia. Por eso, en este artículo de Primor, te contamos cuáles son los mejores trucos para darle volumen al cabello. Conseguirás que se vea más abundante y con más cuerpo.  Mejores trucos para dar volumen al cabello Elige un corte adecuado Capas. Un corte...

Has oído hablar de ella, pero puede que no sepas exactamente qué es y en este artículo de Primor te contamos qué es la acupresión. Esta técnica de la medicina tradicional china consiste en aplicar presión sobre puntos específicos del cuerpo para aliviar el dolor, reducir el estrés y mejorar el bienestar general. Es similar a la acupuntura, pero en...

Los ácaros, diminutos organismos que viven en el ambiente y en nuestra piel, pueden tener un impacto significativo tanto en la salud de la piel como del cabello. En este artículo de Primor te contamos de qué forma afectan los ácaros a la piel y el cabello y cómo puedes mitigar el efecto.  Cómo los ácaros afectan la piel Dermatitis...

Si has oído hablar de la glass skin o de la piel de cristal, es muy probable que hayas oído hablar del Glass Hair o cabello de cristal. En este artículo de Primor te contamos qué es y cómo puedes conseguirlo.  Qué es el Glass Hair o cabello de cristal El glass hair es una tendencia capilar que se caracteriza...

El otoño es una época ideal para disfrutar de infusiones reconfortantes que, además de mantener el cuerpo cálido, aportan numerosos beneficios para la salud. En este artículo de Primor te contamos cuáles son las mejores infusiones de otoño que te recomendamos tomar según los expertos que más saben. Mejores infusiones de otoño Té de jengibre con limón El jengibre es...