Recuerdo que eran mi peor pesadilla durante la adolescencia, hasta que me hice mayor y me di cuenta que el acné también es adulto. Las espinillas son comunes cuando la piel es joven, pero también tras pasar los 30, 40 o 50 años. Es un tipo de acné no inflamatorio, pero es igual de molesto. Hoy te enseñamos cómo quitar espinillas correctamente.
Cómo quitar una espinilla correctamente
- Limpieza regular. Limpia tu rostro dos veces al día con un limpiador suave. Esto ayuda a eliminar el exceso de aceite, suciedad y bacterias que pueden contribuir a las espinillas.
- Exfoliación. Exfolia tu piel una o dos veces por semana para eliminar las células muertas de la piel y destapar los poros. Usa un exfoliante suave para evitar irritaciones.
- Hidratación. Usa una crema hidratante no comedogénica para mantener tu piel equilibrada. La hidratación adecuada puede ayudar a prevenir la sobreproducción de aceite.
- Productos con ácido salicílico o ácido glicólico. Considera el uso de productos que contengan ácido salicílico o ácido glicólico. Estos ingredientes ayudan a destapar los poros y a tratar las espinillas.
- No toques las espinillas. Evita tocar, apretar o exprimir las espinillas, ya que esto puede empeorar la inflamación y aumentar el riesgo de cicatrices.
- Máscaras faciales de arcilla. Las máscaras faciales de arcilla pueden ayudar a absorber el exceso de grasa y reducir la inflamación. Úsalas una vez a la semana.
- Uso moderado de maquillaje. Si usas maquillaje, elige productos no comedogénicos y retíralo completamente antes de dormir.
- Evita exposición excesiva al sol. El sol puede empeorar las marcas y cicatrices. Usa protector solar diariamente para proteger tu piel.
- Cambia tus fundas de almohadas regularmente. Las fundas de almohada pueden acumular aceites y bacterias, así que cámbialas regularmente para mantener tu piel limpia.
Ingredientes par decirle adiós a las espinillas
Ten en cuenta que cualquier principio activo está diseñado para ayudarte a mejorar un problema, pero no todos funcionan exactamente igual en todas las personas. Por lo que, paciencia. En el caso de las espinillas, los mejores son:
- Ácido salicílico. Es un beta-hidroxiácido que ayuda a destapar los poros, reducir la inflamación y exfoliar la piel, lo que puede prevenir la formación de espinillas.
- Peróxido de benzoilo. Tiene propiedades antibacterianas que ayudan a matar las bacterias responsables del acné, reduciendo así las espinillas y los espinillas.
- Ácido glicólico. Es un alfa-hidroxiácido que exfolia la piel, eliminando las células muertas y destapando los poros, lo que puede prevenir la formación de espinillas.
- Azufre. Ayuda a reducir la producción de aceite en la piel y tiene propiedades antimicrobianas, lo que puede ayudar a tratar el acné y reducir las espinillas.
- Tea tree oil (aceite de árbol de té). Tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir el acné y las espinillas.
- Niacinamida. También conocida como vitamina B3, tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a calmar la piel y reducir la aparición de espinillas.
- Retinoides. Como el ácido retinoico o el retinol, ayudan a desobstruir los poros, estimular la renovación celular y reducir la formación de espinillas.
