Si te has dado un golpe y quieres acelerar el proceso de curación, atenta a las mejores cremas para golpes de adultos con los que paliarás algunos de los efectos más visibles.
Qué hacer para desinflamar un golpe
- Aplica hielo. Inmediatamente después de recibir el golpe, aplica hielo envuelto en un paño sobre la zona afectada durante 15-20 minutos. Esto puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor al contraer los vasos sanguíneos.
- Descansa. Es importante permitir que el cuerpo se recupere, así que trata de descansar y evitar actividades que puedan empeorar el golpe. Evita cargar peso o realizar movimientos bruscos que puedan aumentar el dolor o la inflamación.
- Eleva la zona afectada. Si es posible, eleva la zona afectada por encima del nivel del corazón para ayudar a reducir la inflamación y la hinchazón.
- Toma analgésicos. Si el dolor es intenso, puedes tomar analgésicos de venta libre como ibuprofeno o paracetamol para aliviar el malestar. Sigue las indicaciones del envase y consulta a un médico si tienes dudas sobre la dosis adecuada.
- Aplica compresas calientes después de 48 horas. Después de las primeras 48 horas, puedes alternar la aplicación de hielo con compresas calientes para ayudar a relajar los músculos y mejorar la circulación sanguínea en la zona afectada.
- Masaje suave. Realiza masajes suaves en la zona afectada para ayudar a mejorar la circulación sanguínea y reducir la tensión muscular. Evita aplicar demasiada presión sobre el área golpeada.
- Consulta a un médico si es necesario. Si el dolor persiste, empeora o si tienes otros síntomas preocupantes como mareos, náuseas o dificultad para mover la zona afectada, es importante que consultes a un médico para obtener un diagnóstico adecuado y recibir el tratamiento necesario.
¿Qué ingredientes debería incluir una crema de golpes adultos?
Una crema para golpes dirigida a adultos debería contener ingredientes que ayuden a aliviar el dolor, reducir la inflamación y promover la recuperación de los tejidos afectados. Algunos de los más recomendados:
- Arnica. La árnica es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Ayuda a reducir la hinchazón, aliviar el dolor y acelerar la recuperación de los golpes y contusiones. Un ingrediente común en muchas cremas y ungüentos para golpes y contusiones, el árnica tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ayudar a reducir la hinchazón y el dolor.
- Mentol. El mentol proporciona una sensación de frescor y alivio a la piel, lo que puede ayudar a reducir el malestar y la sensación de dolor en la zona afectada.
- Caléndula. La caléndula es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes. Puede ayudar a reducir la inflamación y promover la curación de la piel dañada.
- Aceite de árbol de té. El aceite de árbol de té tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a prevenir infecciones y reducir la inflamación en la piel dañada.
- Aceite de lavanda. La lavanda es conocida por sus propiedades calmantes y relajantes. Puede ayudar a reducir el malestar y promover la relajación muscular en la zona afectada.
- Aloe vera. El aloe vera es conocido por sus propiedades hidratantes y calmantes. Puede ayudar a aliviar la irritación y la inflamación en la piel afectada por golpes y contusiones.
Mejores cremas para golpes para adultos
Urgo Grietas Filmogel
Arnidol Roll On Efecto Frío
Senti2 Vaselina Purificada
Grietas Filmogel de Urgo
Es un apósito líquido listo para usar, indicado para el tratamiento de grietas y fisuras en pies y manos. Se adapta a grietas de todos los tamaños y en todas las localizaciones para aliviarlas, cicatrizarlas y evitar su reapertura.
Roll On Efecto Frío de Arnidol
Gracias a su formulación con ingredientes de origen natural, a base de Árnica y Harpagofito, esta crema calma y refresca la piel tras los pequeños golpes de los niños y aporta un efecto frescor gracias a su nuevo formato ROLL-ON con bola metálica.
Vaselina Purificada de Senti2
La vaselina neutra purificada que protege y suaviza la piel, formando una película protectora en los lugares o zonas de la piel donde se aplica y facilita la cicatrización de heridas y calma reacciones en la piel como picores y zonas enrojecidas.
Además, gracias a su formulación 100% vaselina purificada, maximiza todas sus propiedades. Es muy recomendable en pieles secas ya que crea una barrera hidrofóbica, ralentizando la pérdida de hidratación.
Cicabio Arnica+ de Bioderma
El cuidado que alivia y favorece la reabsorción de golpes y chichones. Reduce rápidamente la sensación de malestar después de un golpe. Eficacia probada: Reducción de las sensaciones de malestar y tirantez: 71 %.
Tolerancia buena - Textura cremosa - No comedogénica - Aplicación rápida y sencilla - Sin perfume
