Si tu piel tiene imperfecciones o tendencia a ellas, además de tener una rutina de belleza con productos que se adapten a tus necesidades, hay pasos que son imprescindibles para evitar las células muertas, la aparición de comedones o la obstrucción que puede dar lugar a granos enquistados. La exfoliación es uno de ellos, aunque no puede hacerse de cualquier manera, y hoy te enseñamos, los trucos que explican cómo exfoliar la cara sin miedos ni dificultades.
Qué es bueno para exfoliarse la cara
La exfoliación facial es un paso importante en la rutina de cuidado de la piel, ya que ayuda a eliminar las células muertas de la piel, destapar los poros y promover una piel más suave y radiante. Dicho esto has de saber que hay ciertos ingredientes y productos que pueden ayudarte y mucho más de lo que crees.
- Ácido glicólico. Este ácido es un exfoliante químico que ayuda a eliminar las células muertas de la piel y mejorar la textura. Es efectivo para tratar la piel opaca y las imperfecciones.
- Ácido salicílico. Es conocido por su capacidad para penetrar en los poros, limpiar el exceso de grasa y ayudar en el tratamiento del acné. Es un exfoliante ideal para personas con piel propensa a las imperfecciones.
- Ácido láctico. Un exfoliante químico más suave que el glicólico, adecuado para pieles sensibles. Ayuda a suavizar la piel y mejorar la hidratación.
- Enzimas de frutas. Contenidas en ingredientes como la papaya, la piña y la calabaza, las enzimas de frutas proporcionan una exfoliación suave y natural.
- Exfoliantes físicos (Granulares). Existen exfoliantes físicos con pequeñas partículas granulares, como azúcar, sal o semillas trituradas, que ayudan a eliminar las células muertas de la piel mediante la fricción.
- Exfoliantes químicos. Muchos productos comerciales, como exfoliantes, máscaras y tónicos, contienen ingredientes exfoliantes como ácidos alfa hidroxi (AHA) y beta hidroxi (BHA).
- Cepillos de limpieza facial. Cepillos sónicos o cepillos faciales pueden ayudar a exfoliar mecánicamente la piel, eliminando las células muertas y mejorando la circulación.
Cuándo exfoliar la cara
La frecuencia de la exfoliación depende del tipo de piel. Las personas con piel grasa pueden exfoliar con más frecuencia (1-3 veces por semana), mientras que las personas con piel seca o sensible deben hacerlo con menos frecuencia (1 vez por semana o incluso menos).
Trucos para exfoliar la cara
- Conoce tu tipo de piel. Antes de elegir un exfoliante, conoce tu tipo de piel. Las personas con piel sensible pueden beneficiarse de exfoliantes más suaves, mientras que las personas con piel grasa pueden optar por fórmulas más potentes.
- Exfoliación regular. Establece una rutina de exfoliación regular, pero no exfolies en exceso. La frecuencia depende del tipo de piel y puede variar de una vez a la semana a varias veces por semana.
- Exfoliante adecuado. Elige un exfoliante que sea adecuado para tu tipo de piel. Los exfoliantes químicos, como los que contienen ácidos alfa hidroxi (AHA) o beta hidroxi (BHA), son ideales para algunos, mientras que otros pueden preferir exfoliantes físicos con partículas granulares.
- Prueba de parche. Realiza una prueba de parche antes de aplicar un nuevo exfoliante en tu rostro para asegurarte de que no haya reacciones adversas.
- Exfoliación suave. Aplica una presión suave al exfoliar. La fricción excesiva puede irritar la piel.
- Enjuague con agua tibia. Después de exfoliar, enjuaga tu rostro con agua tibia para eliminar cualquier residuo de exfoliante.
- Hidratación post-exfoliación. Aplica una crema hidratante después de exfoliar para mantener la piel nutrida. La exfoliación puede dejar la piel un poco más receptiva a los productos, así que este es un buen momento para aplicar tratamientos adicionales.
- No exfolies áreas sensibles. Evita exfoliar áreas sensibles o irritadas, como las zonas alrededor de los ojos o las áreas con erupciones cutáneas.
- Exfoliación antes del afeitado (para hombres). Si eres hombre, exfoliar antes del afeitado puede ayudar a suavizar la piel y prevenir pelos enquistados.
- Exfoliación nocturna. Exfoliar por la noche puede darle a tu piel tiempo para recuperarse y regenerarse mientras duermes.
- Exfoliación antes de aplicar máscaras o tratamientos. Exfoliar antes de aplicar una mascarilla o tratamientos adicionales puede mejorar su eficacia al eliminar las células muertas de la piel y permitir una mejor absorción.
- Evitar la exfoliación excesiva. La exfoliación excesiva puede causar irritación y sequedad. Escucha a tu piel y ajusta la frecuencia según sea necesario.
