Salen cuando menos te lo esperas (y en el momento menos oportuno). Hoy te explicamos por qué salen los granos en la nariz y cómo puedes eliminarlos y prevenir su aparición.
Por qué salen granos en la nariz
Depende, el acné se debe a varias causas. Por lo que, si tienes dudas, lo más recomendable es acudir a un dermatólogo que te explique cuál es la mejor solución para tu caso. No obstante, estas son algunas de las causas más populares:
- Producción excesiva de sebo. La nariz tiene glándulas sebáceas que pueden producir sebo en exceso. El exceso de sebo puede obstruir los poros, lo que lleva a la formación de espinillas y granos.
- Folículos pilosos obstruidos. Cuando los folículos pilosos en la nariz se obstruyen con células muertas de la piel, sebo o bacterias, pueden formarse granos.
- Bacterias. Las bacterias en la piel, como la bacteria Propionibacterium acnes, pueden multiplicarse en los poros obstruidos, contribuyendo a la inflamación y al desarrollo de granos.
- Cambios hormonales. Los cambios hormonales, especialmente durante la pubertad, menstruación, embarazo o debido a condiciones médicas, pueden aumentar la producción de sebo y propiciar la aparición de granos.
- Uso de productos comedogénicos. Algunos productos para el cuidado de la piel o maquillajes pueden obstruir los poros y contribuir a la formación de granos.
- Tocarse la nariz con las manos sucias. Tocar la nariz con las manos sucias puede transferir bacterias y suciedad a los poros, aumentando el riesgo de granos.
- Fricción y presión. El uso excesivo de gafas o la presión constante sobre la nariz (por ejemplo, debido a la presión de las gafas) puede provocar la formación de granos.
- Alergias o irritantes. La exposición a alérgenos o irritantes ambientales puede desencadenar la inflamación y la formación de granos en la nariz.
- Falta de higiene facial. La falta de limpieza facial regular puede contribuir a la acumulación de suciedad y bacterias, favoreciendo la aparición de granos.
- Genética. La predisposición genética también puede influir en la propensión a desarrollar granos.
Cómo eliminar granos en la nariz
Si ya tienes claro cuál es tu causa, ahora solo falta poner remedio y prevenir. Los trucos de los expertos para ello son:
Limpieza facial regular
Limpia tu cara dos veces al día con un limpiador facial suave y adecuado para tu tipo de piel. Asegúrate de eliminar el maquillaje antes de acostarte.
Hidratación
Usa una crema hidratante no comedogénica para mantener la piel de la nariz bien hidratada. La piel seca puede llevar a la producción excesiva de sebo, lo que puede contribuir a la formación de granos.
Evitar tocar la nariz
Evita tocarte la nariz con las manos sucias, ya que esto puede introducir bacterias y suciedad en los poros.
No exprimir granos
Aunque puede ser tentador exprimir un grano, hacerlo puede empeorar la situación, propagando bacterias y aumentando el riesgo de cicatrices.
Cambiar fundas de almohada
Cambia regularmente las fundas de almohada, ya que las bacterias y los residuos de productos para el cabello pueden acumularse en ellas.
Usar productos no comedogénicos
Utiliza productos para el cuidado de la piel y maquillaje etiquetados como "no comedogénicos", ya que son menos propensos a obstruir los poros.
Evitar productos irritantes
Evita el uso excesivo de productos para el cuidado de la piel que contengan ingredientes irritantes. Opta por productos suaves y específicos para tu tipo de piel.
Exfoliación suave
Exfolia tu piel regularmente para eliminar células muertas y prevenir la obstrucción de los poros. Sin embargo, evita la exfoliación excesiva, ya que esto puede irritar la piel.
Protección solar
Usa protector solar diariamente para proteger tu piel de los daños del sol. Los daños solares pueden contribuir a problemas cutáneos, incluyendo granos.
Aliméntate saludablemente
Lo hemos dicho alguna que otra vez: somos lo que comemos. Por lo que, mantén una dieta equilibrada y bebe suficiente agua. Una buena nutrición y la hidratación son fundamentales para mantener una piel sana.
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