El invierno puede ser especialmente duro para tu melena debido al frío, la humedad, el viento y la calefacción interior, que tienden a resecarlo y debilitarlo. En este artículo de Primor te contamos cuáles son los mejores cuidados para tu cabello en invierno.
Cómo cuidar tu cabello en invierno
Mantén la hidratación
- Usa un champú hidratante. Opta por un champú que sea suave y que contenga ingredientes hidratantes como aceites naturales, glicerina o aloe vera.
- Acondicionador en cada lavado. Nunca te saltes el acondicionador. Aplícalo especialmente en las puntas para evitar la sequedad.
- Mascarillas nutritivas. Aplica una mascarilla capilar profunda una o dos veces por semana para reponer la humedad perdida.
Lava tu cabello con menos frecuencia
El lavado diario puede eliminar los aceites naturales que protegen el cabello del frío. Intenta lavarlo 2-3 veces por semana y usa un champú en seco si necesitas refrescarlo entre lavados.
Evita el agua caliente
El agua caliente reseca el cabello y el cuero cabelludo, causando caspa y fragilidad. Lava tu cabello con agua tibia y enjuágalo con agua fría para sellar la cutícula y darle brillo.
Aplica aceites capilares
Usa aceites como el de argán, coco o jojoba para proteger el cabello del frío extremo. Solo tienes que aplicar unas gotas en las puntas después del lavado o como tratamiento antes de dormir.
Protege el cabello del frío
- Usa gorros o bufandas. Cubrir tu cabello ayuda a protegerlo del viento y las bajas temperaturas.
- Materiales adecuados. Opta por gorros de algodón o seda en lugar de lana, ya que esta puede provocar frizz y rotura.
Reduce el uso de herramientas de calor
Me lo agradecerás. El cabello ya está más seco en invierno, así que limita el uso de planchas, rizadores y secadores. Y si usas el secador, elige el modo de aire frío o tibio y aplica un protector térmico antes.
Corta las puntas regularmente
Las puntas tienden a resecarse y abrirse más en invierno. Programa un recorte cada 6-8 semanas para mantener el cabello sano.
Controla el frizz
La combinación de frío y humedad suele provocar frizz. Por lo que, usa productos anti-frizz o sueros que sellen la cutícula del cabello y reduzcan el encrespamiento.
Mantén el cuero cabelludo saludable
Un cuero cabelludo seco suele causar picazón y caspa. Para evitarlo, usa un exfoliante capilar una vez al mes para eliminar células muertas y mejorar la circulación, y aplica tratamientos con aceites, como aceite de árbol de té o menta, para hidratar y calmar.
Ajusta tu dieta
Somos lo que comemos: así que, incluye alimentos ricos en omega-3 (pescados grasos, nueces), biotina (huevos, almendras) y vitaminas A y E para fortalecer el cabello desde dentro. Bebe suficiente agua para mantener tu cabello hidratado.
Productos clave para el invierno
- Champú hidratante. Busca uno libre de sulfatos.
- Acondicionador sin aclarado. Úsalo para proteger el cabello durante el día.
- Mascarilla nutritiva. Ideal para tratamientos semanales.
- Aceites capilares. El argán, coco o almendra son ideales para sellar la humedad.
- Protector térmico. Fundamental si usas herramientas de calor.
