Los cambios de estación a todos nos desajustan, incluido a los más pequeños. Por eso, deberías tener en mente algunos consejos para el cuidado de la piel y el cabello de los niños y bebés en otoño que los expertos insisten en tener presente. Vamos allá. 

Cuidado de la piel en otoño de niños y bebés

• Hidratación diaria. El aire más frío y seco del otoño suele resecar la piel de los niños. Para evitarlo, aplica una crema hidratante suave después del baño para retener la humedad. Opta por cremas hidratantes hipoalergénicas, sin fragancia y específicas para pieles sensibles, como lociones con ingredientes naturales (por ejemplo, avena o manteca de karité).
• Evita baños prolongados. Los baños largos y con agua muy caliente resecan la piel. Apuesta por baños cortos con agua tibia y usa un jabón suave y sin sulfatos para no eliminar los aceites naturales de la piel.
• Protección solar. Siempre. Aunque el sol no parezca tan fuerte en otoño, es importante seguir usando protector solar, especialmente si van a estar al aire libre. Los rayos UV siguen presentes. Nuestro consejo es que escojas un protector solar físico (a base de zinc u óxido de titanio) para bebés y niños pequeños, ya que son más suaves para su piel.
• Humidificador en casa. Con la calefacción en interiores, el aire tiende a volverse seco. Usa un humidificador en la habitación para mantener la piel hidratada durante la noche.
• Cuidado de labios secos. Si notas que los labios de tu hijo están secos o agrietados, aplica un bálsamo labial infantil sin sabor ni fragancia para hidratarlos y protegerlos del frío.

Cuidado del cabello en otoño

• No es necesario lavar el cabello de los bebés y niños diariamente. En otoño, puedes espaciar los lavados (2-3 veces por semana) para evitar que se reseque el cuero cabelludo. Además, usa un champú suave y sin sulfatos, que no irrite la piel sensible.
• Para niños con cabello seco o rizado, aplicar un poco de aceite natural (como aceite de coco o aceite de almendra) en las puntas del cabello suele ayudar a mantenerlo hidratado y suave.
• Cepilla suavemente el cabello con un cepillo de cerdas suaves para evitar tirones, que pueden irritar el cuero cabelludo, y para distribuir los aceites naturales.
• Deja que el cabello de los niños se seque al aire siempre que sea posible. Si usas un secador de pelo, asegúrate de hacerlo a temperatura baja para no dañar el cabello ni resecar el cuero cabelludo.
• A medida que el cabello se expone más al viento y al frío, las puntas suelen volverse quebradizas. Nuestro consejo es que apuestes por cortes regulares para mantener el cabello saludable y evitar las puntas abiertas.

Consejos generales que a los niños viene muy bien

• Hidratación interna. Anima a los niños a beber suficiente agua, incluso cuando hace frío, para mantener la piel y el cabello hidratados desde el interior.
• Alimentación rica en nutrientes. Somos lo que comemos (desde bien niños). Los alimentos ricos en vitaminas y antioxidantes como las frutas de temporada (manzanas, peras, uvas) y las verduras de hojas verdes (espinacas, brócoli) ayudarán a mantener la piel y el cabello sanos.
• Protección contra el frío. Protege a los niños y bebés con gorros y bufandas suaves cuando estén al aire libre para evitar que el viento y el frío afecten su piel y cuero cabelludo.